أشي بينز سكواد: تحويل كامل لنمط الحياة
فريق أشي بينس هو تطبيق لنمط الحياة يهدف إلى مساعدة النساء على تحويل أجسامهن وأساليب حياتهن. يقدم التطبيق ثلاث حزم منفصلة للاختيار من بينها، بما في ذلك "ملكة التمرين"، "رئيسة التغذية"، و "أسلوب الحياة النهائي".
مؤسس التطبيق، أشي بينس، هو مدربة ذات خبرة تقارب 10 سنوات، ساعدت أكثر من 500 ألف امرأة على تغيير حياتهن. يركز التطبيق على مساعدة النساء في تحقيق نتائج طويلة الأمد من خلال نظام بسيط مكون من خطوتين.
الخطوة الأولى هي التنظيف، حيث يساعد التطبيق على إعادة ضبط عادات الأكل في 28 يومًا فقط، والتخلص من رغبة تناول السكر وانخفاض الطاقة وانخفاض الدافعية. الخطوة الثانية هي التشكيل، حيث يعلمك كيفية اختيار الأطعمة التي تجعل جسمك يشعر بأفضل حالة له.
يتكامل التطبيق أيضًا مع تطبيق الصحة الخاص بشركة أبل، مما يسهل تتبع تقدمك. التطبيق مجاني للتنزيل، مع خيارات اشتراك تجديد تلقائي متاحة لحزم "ملكة التمرين"، "رئيسة التغذية"، و "أسلوب الحياة النهائي"، سواء على أساس شهر واحد أو 12 شهرًا.
بشكل عام، فريق أشي بينس هو تطبيق شامل لنمط الحياة يقدم خططًا شخصية للتغذية واللياقة البدنية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنساء اللواتي يرغبن في تحويل حياتهن والحفاظ على نتائج طويلة الأمد.
